HENTIKAN 10 KEBIASAAN BURUK PENYEBAB MASALAH BIBIR HITAM KERING DAN PECAH-PECAH SUPAYA KAMU GAK DI BULLYING DI SEKOLAH

 

Apa saja 10 Kebiasaan Buruk Penyebab Masalah Bibir hitam kering dan pecah-pecah Supaya Kamu Gak Di Bullying Di Sekolah ?

Kata orang, masa yang paling indah adalah masa sekolah ! Tapi pernah gak sih kepikir sama kamu ? Kalo yang namanya Sekolah itu ternyata banyak masalahnya ? Kita semua pasti mengalaminya.

Dari soal Guru yang "Super Killer alias galak!" yang sering ngasih hukuman, temen yang suka makan temen (hobinya ngomongin kita dibelakang), sampai tugas sekolah yang gak kunjung selesai banyak banget ! Semua jadi beban kita selama sekolah.

Nah kalo begitu bisa ditebak, yang anggap sekolah itu "FUN" pasti gak pernah ngalamin sekolah kali ya ? Soalnya dia pasti gak pernah ngerasain susahnya melalui hari demi hari di sekolah.

Yang jujur aja, selalu bikin kita "Baper Gak Bahagia!" Dan parahnya dari sekian puluh juta masalah di sekolah, ada satu masalah yang serius bagi kalangan pelajar saat ini, bahkan bisa jadi hal itu merupakan masalah paling besar abad ini !

Walaupun kita beda sekolah, faktanya banyak teman kita yang kena masalah ini dan yang paling parah bisa berakibat buruk bagi masa depan kita disekolah.

Jika kamu yang mengalami hal ini, maka otomatis kamu akan menjadi korban Bullying para "Celebrity Dadakan" di sekolah dan parahnya ini akan terjadi setiap hari !

Kamu gak percaya? Coba pernah gak sih kamu punya masalah Bibir hitam kering dan pecah-pecah yang bikin kamu dibullying terus disekolah hampir setiap hari ? Nah kalo belum pernah berdoalah pada Tuhan 

Supaya masalah itu gak pernah terjadi sama kamu, bayangkan jika kita berhari-hari bahkan berbulan-bulan terus diBullying, hanya karena punya masalah Bibir hitam kering dan pecah-pecah ? Siapa yang mau ?

Nah bagi kamu yang sedang mengalami "Mimpi Buruk" itu, maka kamu perlu baca artikel ini sampai habis jika kamu mau "Bebas" dari masalah Bullying itu dan sabar ya !

Kebiasaan buruk yang bisa membuatmu kena Bullying akibat masalah Bibir hitam kering dan pecah-pecah 

Kamu tahu gak sih ? Kalo masalah Bibir hitam kering dan pecah-pecah itu ternyata salah satu penyebabnya bukan berasal dari kejadian buruk atau masalah tertentu lho !

Ternyata masalah tersebut terjadi akibat dari kebiasaan buruk yang sering kita lakukan sendiri !

Apa iya ? Masak sih ? Pasti banyak dari kamu yang mungkin gak percaya deh ! Ya gak apa-apa juga sih, tapi kalo hal ini ternyata dapat menghentikan aksi Bullying yang sedang kamu alami disekolah bagaimana? 

Sudahlah ! sebaiknya kamu terusin aja bacanya, biar semuanya jelas !

1. Kebiasaan Menggigit Bibir saat sedang Galau.

Tau gak sih kalo dari 10 teman wanita kamu, di saat mereka emosional, marah, takut, gusar atau gelisah secara gak sengaja 4 orang dari mereka akan menggigit bibir mereka sendiri ?

Lho, kenapa bisa begitu ya ? Sabar, ini penjelasannya, !

Kebiasaan menggigit bibir ternyata merupakan salah satu perilaku berulang yang berfokus pada tubuh (atau dalam bahasa lain disebut "Body Focused Repetitive Behavior atau yang disingkat BFRB").

Kebiasaan ini selalu terjadi, karena hal ini merupakan mekanisme pelampiasan (Copying Mechanism), dimana saat seseorang yang merasa tidak nyaman, marah atau emosional karena suatu peristiwa atau kejadian buruk.

Tapi sebaiknya kebiasaan menggigit bibir ini jangan dianggap sepele, karena tekanan gigi pada bibir yang cukup besar akan mengakibatkan trauma fisik pada permukaan kulit bibir.

Tekanan yang terjadi pada permukaan kulit bibir tersebut pada akhirnya dapat memicu mekanisme pertahanan tubuh khususnya pada bagian kulit bibir.

Yaitu dengan terjadinya perubahan struktur hormonal pada permukaan bibir yang biasa kamu sebut dengan masalah Pigmentasi Bibir.

Yang akan menjadi kebiasaan buruk jika dilakukan setiap hari, lama kelamaan permukaan kulit bibir akan berubah warna, menjadi agak gelap bahkan cenderung menjadi hitam. 

Nah kalo sudah jadi hitam seperti itu lalu bagaimana ? Hal ini tentu menajdi maslah yang serius bukan?

2. Kebiasaan Membasahi Bibir saat Kering

Apa yang kamu lakukan saat mengalami masalah bibir kering atau pecah-pecah ? Yup kamu benar, kita biasanya akan langsung membasahi bibir dengan cara menjilatnya.

Nah yang lebih aneh lagi adalah faktanya, bahwa kebiasaan ini sebenarnya sama sekali tidak membantu mengatasi masalah dehidrasi pada bibir, malah yang terjadi justru akan semakin kering.

Koq Bisa ? Ya bisa, karena Air Liur itu mengandung Enzim yang berfungsi untuk membantu tubuh kita dalam mencerna makanan dan bukan sebagai sarana pelembab tambahan bagi bibir kita.

Jadi jangan salah paham karena sebagai Enzim Pencernaan, Air Liur tentunya bersifat "Keras" sebab mampu menghancurkan dan melarutkan makanan pada saat proses pencernaan berlangsung.

Makanan saja yang memiliki bentuk padat bisa dengan mudah hancur menjadi bubur, lalu bagaimana dengan nasib permukaan bibir kita yang hanya memiliki kulit yang tipis ini ?

Air Liur yang bersifat "Keras" itu tentu dapat mengurai kadar kelembapan alami kulit bibir sehingga membuatnya menjadi kering dan pecah-pecah.

Beruntung ada udara luar, sehingga pada saat Air liur terkena kontak dengan udara luar, maka Air Liur akan cepat menguap, sama halnya dengan "Alkohol" yang akan menguap dengan cepat saat terkena oksigen.

Jadi sebaiknya paksakan dirimu untuk tidak melakukan kebiasaan menjilat bibir lagi !

3. 2 Masalah Fatal yang timbul akibat kebiasaan mengelupas kulit bibir yang kering

Masalah Bibir hitam kering dan pecah-pecah biasanya disertai masalah lain yang juga bikin kita jengkel, yaitu masalah mengelupasnya lapisan kulit tipis dan kering dari Bibir.

Nah kalo sudah begitu biasanya hal ini akan terasa mengganggu dan mengganjal dimulut, sehingga secara reflek kita biasanya akan menarik kulit kering tersebut secara paksa, dan sebagai hasilnya hal ini justru dapat menimbulkan masalah lain, yaitu :

a. Masalah Luka terbuka.

Nah perlu di ingat bahwa kulit itu adalah jaringan pelindung yang biasanya tipis, namun bila kering ia akan mengeras, sehingga kalo kamu menariknya dengan paksa, ya jelas kamu juga akan menarik lapisan lain yang tidak kering. 

Hal ini tentu sama halnya dengan merobek kulit dan pastinya akan menyebabkan luka terbuka yang tentu sangat menyakitkan, jangan lupa bonus berdarah-darah yang bisa buat kamu shock ! Semoga  pernah kamu tidak mengalaminya !

b. Masalah Infeksi pada Kulit Bibir. 

Nah akibat ulah tangan iseng, bagi mereka yang suka mengelupas kulit kering, mereka juga bisa terkena dampak lain  yang timbul akibat luka yang terbuka itu.

Karena luka yang terbuka tentu bisa dengan mudah kemasukan bakteri atau kuman lho ! Sehingga luka itu bisa menjadi Infeksi yang dan menimbulkan pembengkakan yang tentu sangat menyakitkan !

Nah kalo sudah begitu terus bagaimana ? Karena yang dapat kamu lakukan hanya meringis kesakitan bukan ?

4. Kebiasaan Bernafas Lewat Mulut.

Dalam mematuhi aturan pemerintah soal PSBB, kita dianjurkan menggunakan Masker. Nah jika sudah demikian, biasanya untuk menghirup oksigen lebih banyak maka kita biasanya akan sering bernapas lewat mulut.

Bahkan sebagian orang sudah biasa bernapas melalui mulut saat mereka sedang mengenakan masker, kayaknya hal ini sepele sih, karena hanya bernapas lewat mulut saja !

Namun yang tidak banyak diketahui adalah ternyata hal ini justru bisa berakibat buruk bagi kulit Bibirmu, terutama jika sudah menjadi kebiasaan.

Mengapa berakibat buruk ? Perlu diingat bahwa udara yang kita hembuskan dari dalam tubuh mengandung hawa panas, sama halnya dengan panas yang keluar dari saluran buang kendaraaan bermotor (knalpot).

Bingung ya ? Nah Tubuh kita memang memiliki panas alami yang sering kita sebut dengan "Suhu atau Temperatur" udara yang keluar tentu agak hangat dan juga kering.

Jika kamu sering bernapas dengan menggunakan mulut khususnya saat menggunakan masker, pasti hal ini akan membuat bibirmu kering dan menyebabkan masalah Bibir hitam kering dan pecah-pecah.

Oleh karena itu juka kamu pakai masker dan kamu merasa sesak napas, ya sebaiknya lepaskan saja maskermu ditempat yang aman, saat kamu sendiriian.

5. Kebiasaan Makan atau Minum yang terlalu panas atau terlalu dingin.

Siapa yang gak suka makan Bakso panas ditemani minuman Es Jeruk yang menyegarkan ? Saya yakin kita semua menyukainya ! Sebenarnya kebiasaan ini aman-aman saja dilakukan tidak terlalu sering.

Tetapi jika kamu terlalu sering melakukannya, maka jangan heran jika kebiasaan itu bisa menimbulkan masalah Bibir hitam kering dan pecah-pecah, gak percaya ?

Begini ! Bibir kita hanya memiliki lapisan tipis, sehingga panas dan dingin yang terlalu ekstrim dan silih berganti secara drastis dan terlalu sering akan memicu perubahan hormon pertahanan tubuh.

Perubahan ini disebut dengan "Masalah Pigmentasi" Yang merupakan reaksi pertahanan kulit bibir dari temperatur suhu luar yang ekstrim tersebut.

Akibatnya pada lapisan kulit yang sering terkena panas dan dingin ekstrim itu perlahan namun pasti warnanya akan berubah dan pada akhirnya menebal dan berwarna kehitaman. Serem Gak sih ?

6. Kebiasaan Makan Makanan berkadar Garam Tinggi

Makanan kalo ada rasa asinnya pasti enak, Ya gak ? Tapi bagaimana kalo kamu makan makanan asin itu setiap hari dan sehari 3 kali ? Hal ini tentu bisa menimbulkan masalah.

Selain memicu masalah Tekanan Darah Tinggi yang bikin kepala pusing, kadar garam yang tinggi juga bisa membuat tubuhmu mengalami dehidrasi berat.

Jika kamu aktif ditambah tubuh yang sedang mengalami dehidrasi, maka hal ini juga bisa menimbulkan masalah Bibir hitam kering dan pecah-pecah.

7. Kebiasaan Makan Gorengan yang Berminyak 

Nah ini saya banget nih ! Di-Indnesia siapa yang gak suka makan gorengan ? Pelajar SMA Se-Indonesia pasti menyukainya, bahkan banyak orang yang menjadikannya sebagai menu makanan wajib sehari-hari.

Memang enak sih makan gorengan panas-panas sambil ditemani cabai hijau yang pedas, tapi hati-hati ! Kebiasaan ini justru bisa berakibat buruk jika dilakukan terlalu sering.

Masalahnya adalah kandungan minyak goreng yang ada, selain bisa berakibat meningkatnya lemak dibadan, kandungan minyak goreng dalam gorengan juga terkenal bisa menimbulkan masalah Bibir hitam kering dan pecah-pecah.

Karena lapisan minyak yang menempel pada bibir dapat menghalangi masuknya kadar air pada kulit bibir, sebab minyak dan air tidak bisa menyatu bukan ?

8. Kebiasaan Makan Makanan Pedas

Suka Makanan Tradisional ? Rendang, Sate Ayam, Soto, Lonting Sayur, Sop Kaki Kambing dan lain sebagainya, selain karena rasanya lezat, kamu pasti suka karena ada sambelnya yang pedas bukan ?

Nah hobby makanan pedas ini bukan hal aneh di negara kita, saya juga sama koq, Pokoknya kita kompak "Sambel bikin hidup lebih Hidup !"

Nah Pecinta Sambel sekalian, kebiasaan makan sambel sebenarnya aman-aman saja, tapi selama kita tahu cara yang aman ya! Sebab kebiasaan ini punya efek negatif yang bisa mengakibatkan masalah Bibir hitam kering dan pecah-pecah.

Sambal umumnya mengandung minyak cabai, Koki atau Chef biasa menggunakannya sebagai bahan masakan, agar masakan bisa beraroma wangi dan menggugah selera.

Tetapi yang menjadi masalah adalah tentu sensasi panas yang membakar, karena jika terkena kulit, apalagi kulit bibir yang tipis. 

9. Kebiasaan Minum Minuman berkafein tinggi seperti Kopi atau Teh

Yo ! siapa yang gak suka minum Kopi atau Teh di Indonesia ? Kita semua tanpa terkecuali menyukainya, sehingga tidak heran jika menu Kopi dan Teh jadi menu wajib setiap hari !

Nah yang menjadi masalah adalah tingginya kandungan Kafein pada minuman itu, sebab Kafein dapat menyebabkan kamu menjadi sering ke toilet, nah hal ini bisa memicu masalah dehidrasi.

Dengan terjadinya dehidrasi ini maka akan banyak cairan tubuh yang hilang dan hal ini pada akhirnya menimbulkan masalah Bibir hitam kering dan pecah-pecah.

Belum lagi ditambah masalah temperatur saat menu Kopi dan Teh dihidangkan, bisa terlalu panas atau dingin, hal ini tentu bisa memibu masalah pigmentasi dan akan membuat bibir menjadi coklat kehitaman.

10. Kebiasaan Malas atau Kurang Minum Air Mineral (Putih).

Nah jika kamu perhatikan, sejak nomor 5 sampai nomor 9, semuanya berisi info seputar makanan dan minuman yang beresiko menimbulkan masalah Bibir hitam kering dan pecah-pecah bukan ?

Dan untuk kali ini, khusus info nomor 10 ini akan sedikit berbeda dari yang lain, sebenarrnya jika poin nomor 10 ini dilakukan, maka hal ini akan menjadi solusi bagi semua masalah, baik daari nomor 5 hingga nomor 9.

Namun sayang, ternyata banyak orang yang justru mengabaikannya, kebiasaan ini adalah kebiasaan Lupa Minum dan hal ini seringkali terjadi diberbagai kesempatan dan menyebabkan masalah dehidrasi.

Perlu diingat bahwa "Mencegah lebih mudah daripada mengobati !" jika kamu bisa menghindari 10 Kebiasaan buruk penyebab masalah Bibir hitam kering dan pecah-pecah, maka kamu bisa mengatasi masalah tanpa menimbulkan masalah.

Semoga Bermanfaat.